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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治っていった方々の事例も収録。
内容（「MARC」データベースより）
病気は冷たいところに起こる! プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別・病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。早い人は1週間で効果が表れる内臓強化法。
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291 人中、274人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
冷えは万病の元だと実感,
By soda_fountain (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法 (単行本)
10年近くの間、冷え症で悩んでいましたが、本気で対処することもなく過ごしていました。ついに様々な病気（どれも冷えからくる病気）になってしまい、冷えが万病の元だったということを知らされました。 病気になって、はじめて冷え症を治さなくてはと発起し、この本を購入して数ヶ月。 読めば読むほど自分がしていた健康法は間違っていたことが発覚。 今までの自分は、冷え症のクセに知らずに体を冷やす行為ばかりしていのです。 特に食べ物や飲み物によって、体を冷やすことがあるなんて、全く知らなかったことです。 水分の多量摂取や砂糖の摂取、そして減塩も冷えを招くなんて･･･。 この本に書いてある内容を素直に受け取り、温め健康法を軸に ・冷たい飲み物をやめ、毎日生姜紅茶を飲む。 この生活を続けた結果、体温が36.5度~37度になり、 体を温めることは、病院では教えてくれない、一番の健康法だと思います。 すっかり石原先生の信者となった自分は、毎日復習のために繰り返し読んでいます。
19 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0
やせ気味の人は一部実行しない方が良い内容,
By えび - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法 (単行本)
先生の文章には、確かに説得力はあります。ガンは、心臓や脳など、温度の高いところには発生しない、体温を１℃上げるごとにガン細胞は死滅し、ガンリスクは減る・・など。 特に、「出す」ことに重点を置き、「出す」ために断食をする、のところには特に納得。 私は毎回、健康診断でやせ気味を指摘されるのですが（元々なので、特にダイエットなどしていない）、便秘体質なので、「出す」ために、朝だけニンジンジュース断食を続けてみました。 胃腸の働きがあまり良くないので、ニンジンジュースを飲むだけなら、簡単だし体に合ってるしちょうど良いや、と続けること２〜３ヶ月。 その頃、ちょうど会社の検診があり、なんと、生まれて初めて、要再検査。結果は、血中コレステロールが低すぎる、との事。 私は、数年前から玄米を食べ始めてから、油っこいものが口に合わなくなり、一般の人よりも遙かに油の摂取量は低いですが・・・。 油って細胞膜の材料で、血中との栄養成分、老廃物などの橋渡しをする浸透膜の役割を果たすものですから、少なすぎると、劇症肝炎などが起こるリスクがあり、低すぎるのも良くないんですよね。 結果を持って近所の内科に行くと、「去年は全部正常だったのにどうしたの〜！？」と言われました。 他には何も生活を変えておらず、原因は朝人参ジュースダイエット以外に有り得ないので、すぐに朝食抜きをやめ、朝食をきちんと食べるようになりました。 それ以降、このような指摘されることは無くなりました。 それから数年経ちますが、今年読んだ、アンドリュー・ワイルの「癒す力、治る心」によれば、確かに同書にも、プチ断食を薦めていますが、その一方で「痩せている人はやらない方が良い」との事。 これを読んで、上記の経験が全て氷解しました。 というわけで、体を温めると病気リスクが減る、というのは間違いないですが、朝だけ人参ジュースダイエット、朝だけショウガ紅茶ダイエットは、標準体型より痩せている人は、しない方が良いですよ。 数ヶ月続けたところで、お通じも良くならなかったですしね。 以上、全ての人に、本書の内容が合うとは限らない、という実体験でした。
145 人中、134人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
冷えが原因の慢性病に効きます！,
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レビュー対象商品: 「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法 (単行本)
今年の春、ひどく体調を崩し、ありとあらゆる民間療法を行いましたが、 一向に良くならず何か大きな病気ではないかと心配し、 少しノイローゼ状態になりました。 大変、苦しい日々を過ごしていましたが、 ふとしたことで、この石原さんの本と出会い、 さっそく生姜紅茶を試したところ、 飲み始めて1週間で体調が回復し始め、 半年ほど、かかりましたが、日々、体調が良くなり、 健康を取り戻しました。 私が今まで行った数々の民間療法の中で生姜紅茶は最高の 療法となりました。 体調の回復だけでなく、長年悩んできた以下の慢性病も 完治しました。 ・偏頭痛 ・便秘 ・生理不順 ・アレルギー ・慢性膀胱炎 そして、７０キロあった体重が半年で４４キロになりました。 生姜紅茶は大変効きます。 特に冷えが原因の慢性病には非常に効きます。 一読をオススメします。
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