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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治っていった方々の事例も収録。
内容（「MARC」データベースより）
病気は冷たいところに起こる! プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別・病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。早い人は1週間で効果が表れる内臓強化法。
登録情報
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
324 人中、306人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazon.co.jpで購入済み
10年近くの間、冷え症で悩んでいましたが、本気で対処することもなく過ごしていました。
ついに様々な病気（どれも冷えからくる病気）になってしまい、冷えが万病の元だったということを知らされました。
病気になって、はじめて冷え症を治さなくてはと発起し、この本を購入して数ヶ月。
読めば読むほど自分がしていた健康法は間違っていたことが発覚。
今までの自分は、冷え症のクセに知らずに体を冷やす行為ばかりしていのです。
特に食べ物や飲み物によって、体を冷やすことがあるなんて、全く知らなかったことです。
水分の多量摂取や砂糖の摂取、そして減塩も冷えを招くなんて･･･。
ついに様々な病気（どれも冷えからくる病気）になってしまい、冷えが万病の元だったということを知らされました。
病気になって、はじめて冷え症を治さなくてはと発起し、この本を購入して数ヶ月。
読めば読むほど自分がしていた健康法は間違っていたことが発覚。
今までの自分は、冷え症のクセに知らずに体を冷やす行為ばかりしていのです。
特に食べ物や飲み物によって、体を冷やすことがあるなんて、全く知らなかったことです。
水分の多量摂取や砂糖の摂取、そして減塩も冷えを招くなんて･･･。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、温め健康法を軸に
薬に頼ることのない病気（※どれも死には直結しない病気）の治療に取り組んでいます。今のところ効果はてきめんです。
自分が実施している内容は、
・冷たい飲み物をやめ、毎日生姜紅茶を飲む。
・水分はやたらと摂らない（それまでは1日2リットルを飲むのが健康だと思っており、その結果、水毒の症状が出ていた）
・生野菜、フルーツ、砂糖の入った菓子を摂らない食生活を心がけているうちに、
食品の陰陽を重視するマクロビオティックの食生活に移行。
・塩分制限を取り払い、自然塩をうまく料理に取り入れるようにした。（それまでは塩分＝悪だと思っていた）
・砂糖を摂らない。（それまでは砂糖の入ったお菓子が大好きだった･･･）
・朝食は生姜紅茶、または人参＋りんごジュースのみ。昼、夜も腹八分目に。（それまでは腹いっぱいまで食べていた）
・化学調味料（アミノ酸など）が入っている食品は避ける。（それまで特に気にしていなかった）
・毎日、30分以上の半身浴をする。塩などの天然の入浴剤を入れる。（それまでは夏はシャワーだった）
・一日1万歩のウォーキングを実施。（それまでは座り仕事でほとんど動かなかった）
・ゆったりした下着を着け、腹巻をする。
・数々の病気を抱えているが、薬（化学薬品）は極力飲まない。
この生活を続けた結果、体温が36.5度~37度になり、
半身浴をしたり体を動かすと、気持ちよく発汗するようになりました。
肩コリ、首のコリ、腰痛がほとんど無くなりました。酷かっためまいは改善し、
生理痛も薬が不要なくらい軽くなりました。
体のムダなものが落ちたのか、50キロあった体重が3キロ減で47キロに。
そして、薬を飲んでいないのに、なんと病気が快方に向かってます。
体を温めることは、病院では教えてくれない、一番の健康法だと思います。
この本に書いてある方法は、さほどお金もかからない日常生活の工夫が中心なので簡単に実践できます。
冷えで悩んでいる方は、「病気になってしまう前に」この本を一読することをおすすめいたします。
特に婦人病に悩む方はこの本を読んで、できることだけでも実践したほうが良いでしょう。
すっかり石原先生の信者となった自分は、毎日復習のために繰り返し読んでいます。
子供の頃から誤った健康法ばかりを教えてくれた両親にも、先日1冊プレゼントしました。
94 人中、89人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By えび
形式:単行本|Amazon.co.jpで購入済み
先生の文章には、確かに説得力はあります。
ガンは、心臓や脳など、温度の高いところには発生しない、体温を１℃上げるごとにガン細胞は死滅し、ガンリスクは減る・・など。
特に、「出す」ことに重点を置き、「出す」ために断食をする、のところには特に納得。
私は毎回、健康診断でやせ気味を指摘されるのですが（元々なので、特にダイエットなどしていない）、便秘体質なので、「出す」ために、朝だけニンジンジュース断食を続けてみました。
胃腸の働きがあまり良くないので、ニンジンジュースを飲むだけなら、簡単だし体に合ってるしちょうど良いや、と続けること２〜３ヶ月。
その頃、ちょうど会社の検診があり、なんと、生まれて初めて、要再検査。結果は、血中コレステロールが低すぎる、との事。
私は、数年前から玄米を食べ始めてから、油っこいものが口に合わなくなり、一般の人よりも遙かに油の摂取量は低いですが・・・。
油って細胞膜の材料で、血中との栄養成分、老廃物などの橋渡しをする浸透膜の役割を果たすものですから、少なすぎると、劇症肝炎などが起こるリスクがあり、低すぎるのも良くないんですよね。
結果を持って近所の内科に行くと、「去年は全部正常だったのにどうしたの〜！？」と言われました。
他には何も生活を変えておらず、原因は朝人参ジュースダイエット以外に有り得ないので、すぐに朝食抜きをやめ、朝食をきちんと食べるようになりました。
それ以降、このような指摘されることは無くなりました。
それから数年経ちますが、今年読んだ、アンドリュー・ワイルの「癒す力、治る心」によれば、確かに同書にも、プチ断食を薦めていますが、その一方で「痩せている人はやらない方が良い」との事。
これを読んで、上記の経験が全て氷解しました。
というわけで、体を温めると病気リスクが減る、というのは間違いないですが、朝だけ人参ジュースダイエット、朝だけショウガ紅茶ダイエットは、標準体型より痩せている人は、しない方が良いですよ。
数ヶ月続けたところで、お通じも良くならなかったですしね。
以上、全ての人に、本書の内容が合うとは限らない、という実体験でした。
ガンは、心臓や脳など、温度の高いところには発生しない、体温を１℃上げるごとにガン細胞は死滅し、ガンリスクは減る・・など。
特に、「出す」ことに重点を置き、「出す」ために断食をする、のところには特に納得。
私は毎回、健康診断でやせ気味を指摘されるのですが（元々なので、特にダイエットなどしていない）、便秘体質なので、「出す」ために、朝だけニンジンジュース断食を続けてみました。
胃腸の働きがあまり良くないので、ニンジンジュースを飲むだけなら、簡単だし体に合ってるしちょうど良いや、と続けること２〜３ヶ月。
その頃、ちょうど会社の検診があり、なんと、生まれて初めて、要再検査。結果は、血中コレステロールが低すぎる、との事。
私は、数年前から玄米を食べ始めてから、油っこいものが口に合わなくなり、一般の人よりも遙かに油の摂取量は低いですが・・・。
油って細胞膜の材料で、血中との栄養成分、老廃物などの橋渡しをする浸透膜の役割を果たすものですから、少なすぎると、劇症肝炎などが起こるリスクがあり、低すぎるのも良くないんですよね。
結果を持って近所の内科に行くと、「去年は全部正常だったのにどうしたの〜！？」と言われました。
他には何も生活を変えておらず、原因は朝人参ジュースダイエット以外に有り得ないので、すぐに朝食抜きをやめ、朝食をきちんと食べるようになりました。
それ以降、このような指摘されることは無くなりました。
それから数年経ちますが、今年読んだ、アンドリュー・ワイルの「癒す力、治る心」によれば、確かに同書にも、プチ断食を薦めていますが、その一方で「痩せている人はやらない方が良い」との事。
これを読んで、上記の経験が全て氷解しました。
というわけで、体を温めると病気リスクが減る、というのは間違いないですが、朝だけ人参ジュースダイエット、朝だけショウガ紅茶ダイエットは、標準体型より痩せている人は、しない方が良いですよ。
数ヶ月続けたところで、お通じも良くならなかったですしね。
以上、全ての人に、本書の内容が合うとは限らない、という実体験でした。
163 人中、150人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By ゆみチェン
形式:単行本
今年の春、ひどく体調を崩し、
ありとあらゆる民間療法を行いましたが、
一向に良くならず何か大きな病気ではないかと心配し、
少しノイローゼ状態になりました。
大変、苦しい日々を過ごしていましたが、
ふとしたことで、この石原さんの本と出会い、
さっそく生姜紅茶を試したところ、
飲み始めて1週間で体調が回復し始め、
半年ほど、かかりましたが、日々、体調が良くなり、
健康を取り戻しました。
私が今まで行った数々の民間療法の中で生姜紅茶は最高の
療法となりました。
体調の回復だけでなく、長年悩んできた以下の慢性病も
完治しました。
・偏頭痛
・便秘
・生理不順
・アレルギー
・慢性膀胱炎
そして、７０キロあった体重が半年で４４キロになりました。
生姜紅茶は大変効きます。
特に冷えが原因の慢性病には非常に効きます。
一読をオススメします。
ありとあらゆる民間療法を行いましたが、
一向に良くならず何か大きな病気ではないかと心配し、
少しノイローゼ状態になりました。
大変、苦しい日々を過ごしていましたが、
ふとしたことで、この石原さんの本と出会い、
さっそく生姜紅茶を試したところ、
飲み始めて1週間で体調が回復し始め、
半年ほど、かかりましたが、日々、体調が良くなり、
健康を取り戻しました。
私が今まで行った数々の民間療法の中で生姜紅茶は最高の
療法となりました。
体調の回復だけでなく、長年悩んできた以下の慢性病も
完治しました。
・偏頭痛
・便秘
・生理不順
・アレルギー
・慢性膀胱炎
そして、７０キロあった体重が半年で４４キロになりました。
生姜紅茶は大変効きます。
特に冷えが原因の慢性病には非常に効きます。
一読をオススメします。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 5.0
たいへんよかったです。
中古ですが状態も綺麗で届いてから読んでます。ありがとうございました。
投稿日: 25日前 投稿者: 中野 和徳
5つ星のうち 5.0
頼まれ物です。
本を依頼されて、注文しました。
ネットの注文が出来ませんので代わりですので感想はありません。
ネットの注文が出来ませんので代わりですので感想はありません。
投稿日: 1か月前 投稿者: tochan
5つ星のうち 3.0
健康
読んで見たいと思いながら暇がない、いつか読める時を見つけよう
投稿日: 3か月前 投稿者: ファイン和夫
5つ星のうち 3.0
体を温めると病気は必ず治るのか
メディア出演もある石原クリニック院長の石原医師による、
体の冷えと病気について解説された本です。... 続きを読む
体の冷えと病気について解説された本です。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: pripri
5つ星のうち 5.0
きれいな状態でした
中古品とは言え、とてもきれいな状態で、ありがたかったです。対応も迅速にしていただきました。
投稿日: 5か月前 投稿者: kshi
5つ星のうち 2.0
よくわかる。
「風邪は万病のもと」と言われるが、体温低下も多くの病気が引き起こされる。体温が0.5度下がるだけで体にとって一大事であり、何かしらの症状が出るということが分かって... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: yasuka-opal51v244
5つ星のうち 5.0
話題はよく耳にしていました。
体温を上げると病気がなおる。
まさに人間が持っている自然治癒力の威力だ。
実践します。
まさに人間が持っている自然治癒力の威力だ。
実践します。
投稿日: 15か月前 投稿者: 菜園仙人
5つ星のうち 4.0
見事にやせました
知人にこの本を薦められて義理で購読しました。
著者は西洋医学の知識を持った上で、漢方にも詳しい方の様です。... 続きを読む
著者は西洋医学の知識を持った上で、漢方にも詳しい方の様です。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: wonder_asia
5つ星のうち 5.0
「生姜紅茶」の効果
近年は特に低体温を取り上げられています。
私たちの身体は、36,5℃〜37℃の体温で、... 続きを読む
私たちの身体は、36,5℃〜37℃の体温で、... 続きを読む
投稿日: 2011/4/10 投稿者: ほりっち
5つ星のうち 5.0
体調が良くなってきました
体が冷えていても体調が悪いこととつなげてみたことがなかったのですが、読んでみていろいろ発見になりました。とりあえずやりはじめたことは、朝食を人参ジュースにかえ、生... 続きを読む
投稿日: 2010/12/11 投稿者: 家族皆で日本ファン
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