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「不老!」の方法―みんなの若返り大作戦 (宝島社文庫)
 
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「不老!」の方法―みんなの若返り大作戦 (宝島社文庫) [文庫]

坪田 一男
5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (5件のカスタマーレビュー)
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o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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商品の説明

出版社 / 著者からの内容紹介

年をとることが肉体的な衰弱とイコールと考えられていた時代は終わった。肉体の衰弱、つまり「老化」は、病気と同じく医学的に原因のあることだった。本書は老化要因に対応する「抗加齢=若返り」の方法を、初級から上級、さらにプロ級にいたるまで、医者の立場、しかも日々実践している者の立場から、詳しく解説したものである。21世紀の健康医学は本書から始まるといっても過言ではない!
(本書は2001年8月刊の単行本『100歳まで生きる!「不老!」の方法』を文庫化したものです)。

内容(「BOOK」データベースより)

年をとることが肉体的な衰弱とイコールと考えられていた時代は終わった。肉体の衰弱、つまり「老化」は、病気と同じく医学的に原因のあることだった。本書は老化要因に対応する「抗加齢=若返り」の方法を、初級から上級、さらにプロ級にいたるまで、医者の立場、しかも日々実践している者の立場から、詳しく解説したものである。21世紀の健康医学は本書から始まるといっても過言ではない。

登録情報

  • 文庫: 250ページ
  • 出版社: 宝島社 (2005/07)
  • ISBN-10: 4796647422
  • ISBN-13: 978-4796647427
  • 発売日: 2005/07
  • 商品の寸法: 15.2 x 10.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (5件のカスタマーレビュー)
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8 人中、7人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0 具体的で、読みやすくて参考になりました。めざせ125才, 2008/12/19
By 
久保田夏彦 "kubotech" - レビューをすべて見る
(VINEメンバー)    (トップ1000レビュアー)   
Amazonが確認した購入(詳細)
レビュー対象商品: 「不老!」の方法―みんなの若返り大作戦 (宝島社文庫) (文庫)
アンチエイジングに対して、かなり具体的に行動指針、考え方が書いてあり参考になります。
特に筆者自身がお医者さんなんで。そこへの信頼もできそうだし。
ただし、注意点は2001年の本なので、その後に事情が変わったネタもあることです。そうした意味では、文庫になって追加になった補足説明は必ず読んだほうがいいです。
この本は、人間、考え方や日々の細かい努力で125歳を目標にできると言ってます。
自分が年をとってきたなぁ、こっから坂道転げ落ちないために、どうしようかな?と感じている人、考える人には特にお勧めです。
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9 人中、7人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0 アンチエイジングへの道, 2005/10/20
レビュー対象商品: 「不老!」の方法―みんなの若返り大作戦 (宝島社文庫) (文庫)
時代は「長生き」から「不老(アンチエイジング)」へ進化していることを感じさせてくれる一冊。
医師である著者が実践しているアンチエイジングの数々が紹介されており、一つ一つ説得力がある。巷で語られるサプリメントから外見を若く見せる発毛剤まで、著者の執念とも言うべきあくなき不老への追求を一読しておいて損はない!?
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8 人中、6人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 単なる健康書ではなく、人生を感じる一冊, 2008/4/10
レビュー対象商品: 「不老!」の方法―みんなの若返り大作戦 (宝島社文庫) (文庫)
なんだかアンチイジングがすっかりブームのようですが、著者のお医者さんがこれを実践しているところが説得力がありました。単に健康法が書かれているのではなくて、どちらかというと、元気なポジティブな生き方の紹介に思えました。快活な文章も惹きこまれて、読後感がとてもいいです。30歳代、40歳代、・・・80歳台と年代ごとのこれでもかの長生き戦略には笑えましたが、確かに私たちは「高齢化」「高齢者」の概念を変える必要があるかもしれません。文庫でお安いので、健康本というよりは現代の生き方本としておすすめの一冊です。
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