「三日ボウズ」では終わらせない!1日12秒お腹ぺったんこダイエット [単行本（ソフトカバー）]

世間ではさまざまなダイエット方法が氾濫しています。これはなぜでしょうか。
実はなかなか成果が出にくい、途中まで上手くいっても続かないなどの問題が生じるからです。本書は、続けるためのノウハウが詰まった史上初めてのダイエット本です。
「なぜ人間はやせられないのか」を『続ける技術』でベストセラーを出した石田淳はじめ各専門家が知恵をしぼった成果でもあるのです。
さあ、あなたも最強プログラム(方法は簡単!)で、ダイエットに成功してみませんか。
毎日、お腹をぺったんこにするだけで、ウエストのくびれが戻るなんて信じられますか?
特別な食事制限もいりません。リバウンドもありません。ただ、お腹周りを毎日(しかも21日間!だけ)測るだけです。行動科学にもとづいた新しいダイエット方法なのです。
だから、もうデブだなんて言わせません。夜中にラーメンが食べたくなることもありません。
完全メタボ対策マニュアルなのです。

挫折なし、食事制限なし、リバウンドなし。ただ、お腹周りを測るだけ。そして、永遠にボディマネジメントする力をつける21日間でやせてきれいになる、最強のプログラム。自分で自分をコントロールする、目からウロコのボディマネジメント術。お腹ぺったんこ実現シート付き。

石田 淳
株式会社ウィルPMインターナショナル代表取締役社長兼最高経営責任者。行動科学マネジメント研究所所長。日本の行動科学(分析)マネジメントの第一人者。1988年に上場企業を退社し独立。その後、渡米し「行動科学マネジメント」を学ぶ。帰国後、日本人向けにアレンジした「行動科学マネジメント」を企業にアプローチし、組織の8割のできない人をできる人に変えて絶大な支持を集める。心理学の研究でも明らかになっている「叱るよりほめる」手法に加え、「行動」に焦点をあてることで、精神論とは一切関係なく、科学的で実用的なマネジメントとして認められている。現在、大手企業をはじめ、多店舗展開を切望する企業の社内研修を活発的に展開、ISO9001プロジェクトマネジメントに続き、マネジメントの生産性をあげるメソッドとしてメディアの注目を集めている。著書に『「続ける」技術』『すごい実行力』などがある。

前田 弘子
株式会社アイシーエス代表取締役。波動・健康ダイエットサロンさらさら代表。1955年生まれ。長崎純心女子短大保育学科卒業。2005年に「波動・健康ダイエットサロンさらさら」を開院。食事や運動のプログラムはもちろん、潜在能力に働きかけ「痩せる脳」にすることで、いままで痩せられなかった人たちをダイエットに成功させる。苦しまずに理想の体型に導く手腕にファンも多い。日本エステティック学会認定ジャパンソサエティエステティックディプロマ 。(財)日本余暇文化振興会認定健康・食育マスター1級ディプロマ。

石田 淳
株式会社ウィルPMインターナショナル代表取締役社長兼最高経営責任者。行動科学マネジメント研究所所長。日本の行動科学(分析)マネジメントの第一人者。1988年に上場企業を退社し独立。その後、渡米し「行動科学マネジメント」を学ぶ。帰国後、日本人向けにアレンジした「行動科学マネジメント」を企業にアプローチし、組織の8割のできない人をできる人に変えて絶大な支持を集める。心理学の研究でも明らかになっている「叱るよりほめる」手法に加え、「行動」に焦点をあてることで、精神論とは一切関係なく、科学的で実用的なマネジメントとして認められている。現在、大手企業をはじめ、多店舗展開を切望する企業の社内研修を活発的に展開、ISO9001プロジェクトマネジメントに続き、マネジメントの生産性をあげるメソッドとしてメディアの注目を集めている

前田 弘子
株式会社アイシーエス代表取締役。波動・健康ダイエットサロンさらさら代表。1955年生まれ。長崎純心女子短大保育学科卒業。2005年に「波動・健康ダイエットサロンさらさら」を開院。食事や運動のプログラムはもちろん、潜在能力に働きかけ「痩せる脳」にすることで、いままで痩せられなかった人たちをダイエットに成功させる。苦しまずに理想の体型に導く手腕にファンも多い。日本エステティック学会認定ジャパンソサエティエステティックディプロマ。(財)日本余暇文化振興会認定健康・食育マスター1級ディプロマ

寺下 謙三
医師。内科医、心療内科医、医療判断医。寺下医学事務所代表、寺下謙三クリニック院長、民間版「侍医」サービス「主侍医倶楽部」運営、医療決断支援を専門としたクリニック(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)