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「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証 (講談社+α新書)
「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証 (講談社+α新書)
高岡 英夫 (著)
おすすめ度： 5つ星のうち 4.4  レビューをすべて見る (5)
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￥ 840
内容説明
体・脳のサビ・ゆがみがとれ、全能力全開！ガチガチにこり固まった体が病気や機能障害を引き起こす。いま、心と体にとって不可欠なのは「ゆるむ」こと。簡単らくらく体操で、みるみる自分が変わってくる！  続きを読む

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