内容説明
体・脳のサビ・ゆがみがとれ、全能力全開！ガチガチにこり固まった体が病気や機能障害を引き起こす。いま、心と体にとって不可欠なのは「ゆるむ」こと。簡単らくらく体操で、みるみる自分が変わってくる！
内容（「BOOK」データベースより）
減量から能力アップ若返りまで思いのまま!「ゆるめる」ことで奇跡が始まる!究極の方法を公開!NHK、朝日新聞、日経新聞、週刊朝日などで話題の「ゆる体操」創始者が語る、画期的自己再生法。
内容（「MARC」データベースより）
今、心と体にとって不可欠なのは「ゆるむ」こと。簡単らくらく「ゆる体操」で、体や脳のサビ・ゆがみがとれ、減量から能力アップ、若返りまで思いのまま! 「ゆる体操」創始者が語る、画期的自己再生法。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
高岡 英夫
東京大学を卒業、同大学院教育学研究科を修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを歴任ののち、運動科学総合研究所所長。東大大学院で「身体意識」の研究をし、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」を考案。一流スポーツ選手から高齢者や運動嫌いの人にいたるまで、圧倒的に支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東京大学を卒業、同大学院教育学研究科を修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを歴任ののち、運動科学総合研究所所長。東大大学院で「身体意識」の研究をし、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、脳機能を高める「ゆる体操」を考案。一流スポーツ選手から高齢者や運動嫌いの人にいたるまで、圧倒的に支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
