- 【 講談社ストアはこちら 】 － 西尾維新最新作『恋物語』やAKB48の『指原莉乃1stフォトブック』など今人気のタイトルや特集は講談社ストアへ。
よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容説明
体・脳のサビ・ゆがみがとれ、全能力全開！ガチガチにこり固まった体が病気や機能障害を引き起こす。いま、心と体にとって不可欠なのは「ゆるむ」こと。簡単らくらく体操で、みるみる自分が変わってくる！
内容（「BOOK」データベースより）
減量から能力アップ若返りまで思いのまま!「ゆるめる」ことで奇跡が始まる!究極の方法を公開!NHK、朝日新聞、日経新聞、週刊朝日などで話題の「ゆる体操」創始者が語る、画期的自己再生法。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
|
あなたの意見や感想を教えてください:
|
||||||||||||||||||||||
|
最も参考になったカスタマーレビュー
21 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
コンパクトだが濃密な入門編,
By
レビュー対象商品: 「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証 (講談社+α新書) (新書)
高岡氏が今まで展開してきたゆる体操理論と、その実践の主要な部分が一冊にまとまっている。 安直な簡易版かと思いきや、本書に書いてある程度のゆる体操を 続ける（ほんとにこれでいいのかと思うくらいに楽）だけで、 充分体に対する意識が変わる。 この本を読んで実践している者の実感としては、 かなり普段の生活でリラックスして体を動かせるようになったと思っている。 精神的なストレスも軽減されてくるところもいい。
15 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
まさに体育理論の革命！,
By
レビュー対象商品: 「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証 (講談社+α新書) (新書)
本書は表題にあるように「ゆる（ゆるめる）」という動作から、身体と脳のあり方を変化させる技法を紹介した本です。
本書では人間の体は加齢と共にどんどん柔軟性を失っていき、骨や筋肉の本来の動きを阻害させるという前提から、体をゆるめることによってそれらの能力を取り戻す方法を提案しています。しかし、その方法がいたって簡単。「体を揺するだけ」というのだから驚きです。一般的な「健康法」とは違い、特別な器具も特別な訓練も必要なく、すぐに手軽に始められるのです。 こんなに簡単でいいのだろうかと思ってしまいますが、本書にちりばめられた数々の成功例や科学的な視点からの裏づけを読むと、なるほどと納得せざるを得ません。そして実際に試してみるとやはり本書に書かれていたように短期間で成果が上がるので驚いてしまいます。体が温まって軽くなってくるのが一番嬉しかったです。いままでの苦しいばかりで体が固くなり、ケガも増え、結局長続きしない筋力トレーニングやストレッチは何だったのだろうかと思ってしまいました。 いま、特に武術の領域から身体のあり方について新しい提案が続いていますが、この「ゆる」はそれらの提案を科学的に裏付ける総理論として見ることもできます。本書は表題どおり、今後の体育理論に根本から変容を迫る「革命」となることでしょう。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
どこまで本当なのかは、自分が試してみる以外にない,
By
レビュー対象商品: 「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証 (講談社+α新書) (新書)
体をゆるめることによって、病気、ダイエット、精神病、若返りにいたるまで、多くの症例を改善できると著者は説きます。
力を入れるのではなく、「抜く」ことをどうやれば出来るのかと言う実践的な技術を紹介するのではなく、どちらかというと、「こんなにすごいことが起こるのだ」と言う論調で貫かれているため、「ではどうやればいいのか？」と言う疑問についてはあまり的確な解を与えていません。 また、この宣伝文句には、イチローのような一流選手のコメントを、さも自分の理論をバックアップしているかのように引用していますが、どうもこのあたりは過度に受け入れない方が良い気がします。 しかし、論理的このような事が起こる可能性があることもまた否定できないので、不定愁訴に悩まされている人は、本書を読むことで何かのブレークスルーになる事もあるでしょう。しかし、こう言うのは自分で実際にやってみないと真偽のほどはわからないものです。100人に通用しても、自分に通用しないのであればその人にとっては価値がゼロなわけですから。
あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
|
最近のカスタマーレビュー |
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
|
|
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
