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内容紹介
いつも挫折してしまう面倒くさがりやのあなたでも今度こそできる！
早起き、ダイエット、資格・語学勉強、筋トレなど、
これまで何度もチャレンジしてみたけど続かなかった……という方。
あなたが身につけようとした新しい習慣が続かなかったのは、
あなたのせいではありません。
そのやり方が間違いだったのです。
何かをやろうとしてもうまくいかないときは、
間違ったことをやっている可能性があるのです。
こんなときは微調整をしてもダメです。
思い切って、発想を真逆に切り替える必要があります。
この本では、間違った思い込み・認識からあなたを解き放つ“逆転の発想”、
そして、習慣を定着させるために必要なさまざまな工夫について述べています。
ぜひ、この本を読んで、あなたの生活を変えてみましょう。
早起き、ダイエット、資格・語学勉強、筋トレなど、
これまで何度もチャレンジしてみたけど続かなかった……という方。
あなたが身につけようとした新しい習慣が続かなかったのは、
あなたのせいではありません。
そのやり方が間違いだったのです。
何かをやろうとしてもうまくいかないときは、
間違ったことをやっている可能性があるのです。
こんなときは微調整をしてもダメです。
思い切って、発想を真逆に切り替える必要があります。
この本では、間違った思い込み・認識からあなたを解き放つ“逆転の発想”、
そして、習慣を定着させるために必要なさまざまな工夫について述べています。
ぜひ、この本を読んで、あなたの生活を変えてみましょう。
内容（「BOOK」データベースより）
めんどくさがりやのあなたを変える“逆転の発想”。早起き、トレーニング、勉強、ダイエット…etc.習慣に関する間違った思い込みを捨てると簡単に続くようになります。
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8 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
すがすがしいくらい内容の薄い本,
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レビュー対象商品: 「やる！」と決めたことが必ず続く24の法則 (単行本（ソフトカバー）)
序文のなか、「コペルニクス的発想の転換 逆転の発想が継続を生み出す」とのタイトルで、著者は自分の体験を述べる。著者が早起きしたくてもできないとき、彼の妻が、「早起きしたければ早く寝れば良い」、と言った。その言葉は雷が頭に直撃したくらいの衝撃であったそうな。引き続いて著者は書く。「妻の言葉をヒントに就寝時間を早めた私は、なんなく早起きできるようになりました」。早起きするためには早寝しなければいけないことは子供でも知っていることではないでしょうか？ 少なくとも私が子供の時分、母親に言われていた。「朝早く起きたいならば、早く寝なさい」と。著者はひとを馬鹿にしているのか。それとも大真面目に述べているのか。 本書の内容は、すべて以前いずこかの書籍/雑誌で読んだことのあることばかりである。ふたつ例を挙げる。 著者は肥満遺伝子の例を挙げて、病気等になりやすい体質は存在すると述べる。どうすれば持って生まれた運命（遺伝子によって決まっている）を変えることが出来るのでしょうか、と読者に問いかけ、そして答える。「あなたの運命を変えるもの、それは習慣です」。こんなこと凡百の自己啓発本に書いてある。 「トレーニングと言えば、ジムに行くのがいつのまのか常識的な発想になってしまいました」と著者は述べる。引き続き、ジムにいくことができないのでトレーニングを続けることができないという発想は間違いだと述べ、「たとえばどこでもできる腕立て伏せでも胸の筋肉を鍛えることができます。 （中略） トレーニングとはいつでもどこでもできることをまず覚えましょう」と読者に教えるのだ。これはつまり日常生活に運動を取り入れるということだろう。こんなこと巷間広く言われていることだ。誰でも知っている。 これほど内容の薄い本を読んだことがない。腹が立つより呆れてしまった。
6 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
何が言いたいのか…,
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レビュー対象商品: 「やる！」と決めたことが必ず続く24の法則 (単行本（ソフトカバー）)
ものすごくビックリ。冗談かと思いました。 早く起きるには早く寝るー当たり前です。 これが、視点を変えるってコト? う〜ん… この内容で印税? これを発行しようとした出版社もいい度胸です。 続かないってことは、頭のどこかに、イイヤと言う気持ちがあるからです。 そのずぼらさや怠惰さを一新するような方法や心構えがあるのかと期待しました。残念です。
5 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
実践的でとてもわかりやすい！！,
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レビュー対象商品: 「やる！」と決めたことが必ず続く24の法則 (単行本（ソフトカバー）)
著者は無名の高校から東大理'Vに合格を果たした、それだけでもバイタリティのある人なのだが、医療の諸々の分野やこのような自己啓発の分野にまで手を出しているすごい人。 本著にある手法を用いることで誰しも簡単に始めることができます。 早起き、トレーニング、勉強、ダイエット…etc やることはシンプル、まずはやってみようと思います。 たくさんのヒントをいただいたと感謝しています。 良い習慣を身に付けたい人には読んでもらいたい1冊である。
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