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自分は、被害者であったと認めること。(禁じられた感情を解放する。)
自己卑下を止めること。
そうやって、自分は今のままですばらしい、と感じとれるようにしよう。
著者は自分の体験から、丁寧に解説をしています。
具体的にどんな人とつきあえばいいのか、書かれていて実行に移しやすいです。
「いつも、他人から誉められたい」
「自分を嫌う人の側に行ってしまう」
「一人では何をしてもつまらない」
と感じている方のための本です。
・・と思っていたのだが、この高評価を見て驚いた。
と同時に、気付いたことがある。
これは励ましの本なのだ。かつての著者と同様の苦しみの中にいる人を救うために書かれたものだったのだ。
なるほど、それならば文章と著者の距離が密接であればあるほど良い。
というわけで、悩める方々にはお勧めの本、なのかも知れない。
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