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66 人中、64人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
寝起きが著しく改善した！ 超早起きもなんのその！,
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レビュー対象商品: 「ふくらはぎをもむ」と超健康になるDVDブック 完全解説版!―1日4分で体の不調も心の悩みも消える (マキノ出版ムック) (大型本)
（前述。効果には個人差はあると思いますので、私のレビューを鵜呑みにしないよう、お願いします）恥ずかしながらここ数年、仕事のことや家のこと、人間関係等でストレスを感じており、会社のない休みの日の朝が思った時間に起きれずに悩んでおりました。 昔は４時起き５時起きなど平気だったのに、今じゃ最低ラインの６時はおろか７時にも起きれず、気づけば９時半ばかり。 そんな自分が嫌で医者に診てもらおうかと思ってたほどでした。 ネットで早起きに関するありとあらゆる情報も収集しましたが、もうどこを閲覧しても同じ様なことしか書いておらず、 「そんなこと、とっくの昔にやっとるわっ！！！」とか 「それが出来たら、とっくに起きれてるわっ！」とか 「それは、起きれた人間のやることやろっ！」 と、本当に起きれない人のことは何も考えて書いてないサイトばかりでした。 本も買いあさりました。リンパマッサージ・ヨガ・起床系の本等々・・・・。 どれも効果なく、今回も藁をもすがる思いでこの本を購入。 届いた夜から早速開始。 本だけでもわかりやすい内容でしたが、DVDの実演付きでさらにわかりやすかったです。 揉み方・ほぐし方もやはり映像があった方がよりわかりやすいですね。 書籍だけじゃ、ホントに自分のほぐし方が正しいのか、不安になってしまいます。間違ったほぐし方してても意味無いですしね。 実技編も簡潔かつ、写真入りで的を絞ったわかり易い解説で、横着者の私でも頭にスッっとインプットできました。 なるほど、体も足も温まる。 その日は仕事が遅く、寝たのが午前２時。翌日の休みを起床４時５０分にセット。 ・・・・・。 いともあっさり起きれました！あれほど重かった起床時の体も軽やかで、意識もすぐにエンジンかかりました。熟睡度も最高レベルです。びっくりです！しかも雪降ってる真冬の寒い朝ですよ！？ それ以降、寝起きが著しく良くなりました。 今まで起きるときの方法にばかり気をとられていましたが、一番大事なのは、寝る前の体と心のほぐし方だったんですね！！ 著者の大谷由紀子先生に感謝します！ 感謝感激です！ 続けていることで、最近は体調も気分も良くなり、物事も不思議と少しづつ前向きに考えられるようになってきたからホントに不思議です。 心も体も軽くなる。正にそんな感覚です。顔のむくみもなくなり、顔つき自体、変わったように思います。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
いいんでないかい,
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レビュー対象商品: 「ふくらはぎをもむ」と超健康になるDVDブック 完全解説版!―1日4分で体の不調も心の悩みも消える (マキノ出版ムック) (大型本)
DVDは購入した人のレベルにもよりますが、簡単でも付属していて良かったです。理論もわかりやすいので、どうしてそこを施術するのか理解できました。 また、理論がわかれば力加減も調整できますよね。 私は、施術の中に取り入れて、お客様に喜ばれています。 また、入浴時に自分でもやってもらい効果を実感していただいています。
3 人中、0人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0
超健康？,
By るる (大阪) - レビューをすべて見る
Amazonが確認した購入(詳細)
レビュー対象商品: 「ふくらはぎをもむ」と超健康になるDVDブック 完全解説版!―1日4分で体の不調も心の悩みも消える (マキノ出版ムック) (大型本)
わたしは超健康にはなれませんでした。内容はDVDにしなくても？と思える内容でした。
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