|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
 |
出版社/著者からの内容紹介
世界一かんたんなダイエット！！ NHKなどテレビで人気大沸騰！！ 科学が証明する、すごい効き目！ 2ヵ月で体重が8キロ、ウエストが12センチ減った！！ ――エアロビクスやウォーキングに代表される有酸素運動も、ウエイト・トレーニングも、じつはダイエットには不向きなエクササイズなのです。いっぽう、この本で紹介している「ひねり運動」は、筋肉を伸縮させずに7秒間だけ最大の力を入れ、日常生活では使わない筋肉に活を入れる優れもの。いままでシェイプアップに失敗してきた人たちをも救う、ダイエットへのいちばんの近道なのです。――（「はじめに」より） 続きを読む |
|
関連商品をストア別に表示する：
すべてのストア
(52)
DVD 本 以下の条件にあてはまる商品を表示する：
買った商品
チェックした商品
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
![7秒間シェイプアップ ひねり運動 [DVD]](http://ec2.images-amazon.com/images/I/31B7R3QJGFL._SL500_SS120_.jpg)
