商品の説明
内容紹介
私たちは日々、周りの「雑音」にさらされています。テレビやインターネットからは情報があふれ、街では商品が「買え」と訴えてきます。そうした外部からのノイズだけではなく、自分の中からわき出る雑念も厄介なもの。それから解放され、心穏やかに過ごしたい。1日30分でも、静寂な時間を過ごしたい……。そう願っている人は多いはず。
本書はその解を仏教に求め、若手僧侶が等身大の目線から「すぐ、まねできる」仏教の知恵を提案します。もう、他人にも自分にも振り回されない!
本書はその解を仏教に求め、若手僧侶が等身大の目線から「すぐ、まねできる」仏教の知恵を提案します。もう、他人にも自分にも振り回されない!
内容（「BOOK」データベースより）
ざわつきは、まず身体から静める、渦巻くノイズは紙に書き出してみる、1日30分でも「静かな時間」を持つ、考えても答えの出ないことは考えない、「こうあってほしい」執着心を手放す―新進気鋭の僧侶が、すぐに役立つ「仏教の知恵」を伝授。
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5つ星のうち 5.0
自分のために,
By カヨ - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 「こころの静寂」を手に入れる37の方法 (単行本)
目新しいビックリするような内容ではないけれど自分の人生で忘れてはいけないことがメモしてあるかんじ。 自分と向き合い、自分を鍛え、守るヒント。 なにかに困ったときに読み直しています。 （本の苦手な私にも読みやすい、わかりやすい文章でした）
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