このページを日本語で表示しますか？ここをクリック

 

or
Sign in to turn on 1-Click ordering.
 
 
More Buying Choices
8 used & new from ￥ 544
Have one to sell? Sell yours here
 
   
「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE)
 
See larger image 
Share your own customer images
Publisher: learn how customers can search inside this book.

「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE) (新書)

by 溝口 徹 (著)
4.2 out of 5 stars  See all reviews (14 customer reviews)
Price: ￥ 809 (Tax Included) & eligible for Free Shipping. Details
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
In Stock. Click here for details of availability.
Ships from and sold by Amazon.co.jp. Gift-wrap available.

Want it delivered 2010/2/11 Thursday? Choose お急ぎ便 at checkout.
6 used from ￥ 544 1 collectible from ￥ 1,128

Special Offers and Product Promotions

Frequently Bought Together

Customers buy this book with 「脳の栄養不足」が老化を早める! (青春新書INTELLIGENCE) by 溝口 徹

「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE) + 「脳の栄養不足」が老化を早める! (青春新書INTELLIGENCE)
Price For Both: ￥ 1,618

Show availability and shipping details

  • This item: 「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE) by 溝口 徹

    In Stock. Click here for details of availability.
    Ships from and sold by Amazon.co.jp.
    This item ships for FREE shipping more than 1500 yen . Details

  • 「脳の栄養不足」が老化を早める! (青春新書INTELLIGENCE) by 溝口 徹

    In Stock. Click here for details of availability.
    Ships from and sold by Amazon.co.jp.
    This item ships for FREE shipping more than 1500 yen . Details

Customers Who Bought This Item Also Bought

「脳の栄養不足」が老化を早める! (青春新書INTELLIGENCE)

「脳の栄養不足」が老化を早める! (青春新書INTELLIGENCE)

by 溝口 徹
4.5 out of 5 stars (2)  ￥ 809
精神科医の栄養療法―今日からすぐに実践できるメンタルケアのための栄養レッスン

精神科医の栄養療法―今日からすぐに実践できるメンタルケアのための栄養レッスン

by 佐藤 安紀子
3.0 out of 5 stars (3)  ￥ 1,470
心の病は食事で治す (PHP新書)

心の病は食事で治す (PHP新書)

by 生田 哲
4.2 out of 5 stars (9)  ￥ 735
食べ物を変えれば脳が変わる (PHP新書)

食べ物を変えれば脳が変わる (PHP新書)

by 生田 哲
4.5 out of 5 stars (4)  ￥ 756
ストレスに強い脳、弱い脳 (青春新書インテリジェンス)

ストレスに強い脳、弱い脳 (青春新書インテリジェンス)

by 有田 秀穂
4.0 out of 5 stars (1)  ￥ 819
› Explore similar items

Product Description

内容紹介

「うつ=心の問題」だけではなかった!? 健康食や野菜偏重などの一見身体にいいと思われる食事や、ダイエットや甘い物好きといった偏った食生活が、心の不調を引き寄せている! うつをはじめとする多くの精神疾患の改善事例を持つ著者が、現代人が陥りがちな食生活の問題点を挙げ、「心と脳に効く食べ方」を解説する。

内容（「BOOK」データベースより）

あなたの心は、あなたの食べたものでできている!なぜなら、心の働きにかかわる脳内神経伝達物質は、栄養素によってつくられるからだ。栄養素の不足や血糖調節異常は「うつ」とよく似た症状を示すが、著者は栄養指導により多くの精神症状を改善してきた。本書では、うつに陥りやすい現代人の食事の問題点や、心に効く食べ方を解説する。
See all Product Description

Product Details

What Do Customers Ultimately Buy After Viewing This Item?

「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE)
83% buy the item featured on this page:
「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE) 4.2 out of 5 stars (14)
￥ 809
心の病は食事で治す (PHP新書)
7% buy
心の病は食事で治す (PHP新書) 4.2 out of 5 stars (9)
￥ 735
「うつ」は食べて治す
4% buy
「うつ」は食べて治す 4.3 out of 5 stars (3)
￥ 1,365
「脳の栄養不足」が老化を早める! (青春新書INTELLIGENCE)
3% buy
「脳の栄養不足」が老化を早める! (青春新書INTELLIGENCE) 4.5 out of 5 stars (2)
￥ 809
Explore similar items

Tags Customers Associate with This Product

 (What's this?)
Click on a tag to find related items, discussions, and people.
 
(2)
(1)
Agree with these tags?

Your tags: Add your first tag
 
See most popular tags
 

Customer Reviews

14 Reviews
5 star:
 (9)
4 star:
 (2)
3 star:
 (1)
2 star:
 (1)
1 star:
 (1)
 
 
 
 
 
Average Customer Review
4.2 out of 5 stars (14 customer reviews)
 
 
 
 
Share your thoughts with other customers:
Most helpful customer reviews

 
7 of 7 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 救われました！, 2009/12/20
By みーこ (神奈川県) - See all my reviews
この本はとにかく丁寧に書かれてあるので一気に読み進めることができました。
私ごとでありますが、この２〜３年仕事がかなり忙しく、さらに社内の人間関係にも少々問題を抱えており、ストレスや疲れもあったのでしょうが、業務中突然悲しくなって涙が出てきたり、世の中から捨てられたような感覚に支配されたり、周りの人は自分を粗末にしているという怨念めいた気持ちが渦巻いたり‥と、どうも自分が自分でないような症状に悩まされていました。うつ病なのかも知れないと思い、病院に行こうか長い期間悩んでいたのですが、どうも薬の副作用(依存性)などが怖く、前述の症状を繰り返す日々でした。そんな時に出会った本です。読んでびっくりしたと同時に安心し、納得しました。私は和食が好きなので、白米、たくさんの野菜、大豆製品を中心に、肉はほとんど口にせず、健康を気遣って質素な食事をし、根詰め業務後だけご褒美に‥と、大量のスイーツを楽しんだりしていました。外食やインスタント系の食事は年１〜２回程度の人間です。それがまさか『脳』の栄養不足状態になっているだなんて、夢にも思わなかったです。たくさんの人にぜひこの本を読んで確認して戴きたいのでここまでにしますが、あらためまして、人間の体は精密機械なのだと勉強になりました。特に同世代の女性に読んで戴きたいです。恋人に対する“かまってほしい欲”、尋常じゃないヤキモチや被害妄想的嫉妬心(あたしのことをわかってくれない！‥みたいな)はかなり解消されました。口に入れるもので人生変わるといっても過言ではないですね。書かれていることを少しずつ生活に取り入れるだけで穏やかな生活＆性格になりますよ(＾▽＾)
Help other customers find the most helpful reviews  
Was this review helpful to you? Yes No


 
3 of 3 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 患者、近くに患者がいる方、必読と言っていいと思います。, 2009/12/7
By kaz "kazunoblog" (東京都町田市) - See all my reviews
目から鱗とはまさにこのことでした。
私たちの身体は食べたものを吸収した栄養素で出来ています。そして、脳も、脳内神経物質もまた然りです。したがって、脳の異常を食べ物で改善するというのは、最も素朴で効果的な療法であります。低血糖がうつ状態と近似な状態を引き起こすことなど、栄養とうつとの関連性について多くの実例をあげて説明されています。すぐにでも取り入れたいことがいくつかありました。生活習慣にしたいことがいくつかありました。多くの同じ病で闘っているヒトに読んで貰いたいと思いました。今日から食生活を少しずつ見直していきたいと思います。
Help other customers find the most helpful reviews  
Was this review helpful to you? Yes No


 
41 of 54 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 薬物治療・栄養療法体験者, 2009/7/15
栄養療法にたどり着くまでの23年間、この長い間重いうつ状態と統合失調症でした。
精神科の薬に初めの頃は多少反応し、効果があると思いましたが、年々耐性がつき、最後のほうは全く効果がなくなりパニック状態でした。
言動や行動も今思えばかなり異常だったと思います。
長い間、自分なりに健康食品をたくさん試していて、ビタミンB群が自分の身体症状に効果があることに気づき、そこからビタミンB群を使ってうつ病は治せないかなと思い、栄養療法にたどり着きました。
この筆者のクリニックで検査を受けましたが、とても重い栄養失調でした。
栄養療法は、私には効果てき面でした。
栄養失調の私に精神科の薬物が効くはずがないのです。
私と同じ状態の人が、今日も精神科の診察で薬剤を処方され、治りたい一心で薬を飲んでいると思います。
また何年も何十年も入院させられている人もいると思います。
この本には、栄養の働きやなぜ精神疾患に効果が現れるのかが、わかりやすく書かれています。
精神科に何年何十年も通院しているのに治らない人は是非読んでみてください。
皆、真実に気づかないと精神科医に人生を奪われますよ。
Help other customers find the most helpful reviews  
Was this review helpful to you? Yes No

Share your thoughts with other customers: Create your own review
 
 
 
Most recent customer reviews

3.0 out of 5 stars 必ずしもそうではないけど、間違ってない
うつ病は食べ物が原因であると、解説されている内容。

専門的な用語も出てくるところはちょっと分かりにくいけど、... 続きを読む
Published 6 days ago by takuma_8ape

1.0 out of 5 stars 行きすぎ
うつが特定の食べ物で治ると主張している本. 間違っていると思う.

昔の時代, 地方によっては食物が制約されていた... 続きを読む
Published 1 month ago by magazhine

2.0 out of 5 stars で、、結局？著者の病院いかなきゃ意味なし？
タイトルが興味深かったのと、ｱﾏｿﾞﾝのレビューがいい評価だったので購入。

しかし、、理路整然としていたのは最初の１０ページほどで、... 続きを読む
Published 2 months ago by レンジ

5.0 out of 5 stars 「うつ」以外にも、栄養は大切と書いてある本
うつをはじめとする精神疾患が食べ物が原因だなんてこの飽食の時代に!!と思うことでしょう。

でも実は栄養欠損が深刻と書いてあります。... 続きを読む
Published 3 months ago by Ms.Gordon

4.0 out of 5 stars 食べ物が原因の全てではないでしょうが・・
それなりに読み応えはあると思います。自分に不足している栄養素が何なのか効率的に摂取するためには... 続きを読む
Published 4 months ago by くろきち

5.0 out of 5 stars 新しい視点
少なくとも日本においてこのような切口でアプローチをしている医者はほとんどいないだろう。今では日本のメディアでも鬱について語られる機会が増えてきたが、その治療など... 続きを読む
Published 4 months ago by にゃん

5.0 out of 5 stars ここ最近で一番傑作
簡単に言うと、食生活の乱れによる特定の栄養素の不足があると、ウツなどの精神疾患を引き起こすということが書かれてます。... 続きを読む
Published 4 months ago by ＬＯＶＥ★ＥＢＩＳＵ

4.0 out of 5 stars うつ病の９５％は食事で治せる。

脳が必要としている栄養素は何か？
飽食の時代にあって、カロリーのみが過剰に満たされ、肝心の栄養素が欠乏... 続きを読む
Published 5 months ago by MENIMO

5.0 out of 5 stars 革命的な出会いだった・・・
本屋の新刊コーナーで、『うつ』は食べ物が原因だった』・・・という題名の本書を見た僕は、『人間は食わないと生きていけない！なんや、あたりまえやろうが・・』と思った... 続きを読む
Published 6 months ago by hakusannj

5.0 out of 5 stars 感情のコントロールに酵素が重要な働きをしている
... 続きを読む
Published 6 months ago by 丁三

Only search this product's reviews


Customer Discussions

※ Posts in Customer Discussions are written by other customers. Amazon.co.jp supports the free exchange of customer opinions, whether positive or negative. Please use your own judgment when making product purchase decisions.
This product's forum
Discussion Replies Latest Post
No discussions yet

Ask questions, Share opinions, Gain insight
Start a new discussion
Topic:
First post:
Prompts for sign-in
 

   

Listmania!

Create a Listmania! list

Look for similar items by category

Look for similar items by subject






i.e., each 本 must be in subject 1 AND subject 2 AND ...

Feedback


Your Recent History

 (What's this?)

After viewing product detail pages or search results, look here to find an easy way to navigate back to pages you are interested in.