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「うつ」と付き合い、てなずけ、治す
辰己
(東京都)
さんの"リストマニア"リスト
1.
あなたの大切な人が「うつ」になったら
小野 一之
リスト作成者のコメント:
"うつ家族などの対処法を体験を交えて語る好著。自らが体験したさまざまな事例が織り交ぜられ、説得力あり。時に感動も覚える。"
￥ 1,470
新品＆中古品：
￥ 358
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2.
うつ病をなおす (講談社現代新書)
野村 総一郎
リスト作成者のコメント:
"うつの基本を知る本としては、手軽でしかも内容も濃い。"
￥ 735
新品＆中古品：
￥ 1
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3.
「うつ」を治す (PHP新書)
大野 裕
リスト作成者のコメント:
"特に認知療法中心の好著。軽症うつが長引いている人は試してみる価値あり。"
￥ 693
新品＆中古品：
￥ 1
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4.
「うつ」は、ゆっくり治せばいい!
小野 一之
リスト作成者のコメント:
"軽症うつ体験者が、うつとのストレスとの付き合い方語る。体験した人しか語れない説得力と迫力がある。一読の価値あり"
￥ 1,470
新品＆中古品：
￥ 95
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5.
精神科医がうつ病になった―ある精神科医のうつ病体験記
泉 基樹
リスト作成者のコメント:
"感動的でさえある体験記とドキュメント"
新品＆中古品：
￥ 195
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6.
ツレがうつになりまして。
細川 貂々
リスト作成者のコメント:
"マンガといってもあなどれない内容の濃さで、笑いと涙あり。"
新品＆中古品：
￥ 1
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1件のクチコミ
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7.
うつと不安の認知療法練習帳
デニス グリーンバーガー
リスト作成者のコメント:
"ちょっとハードだが認知療法を知るには格好の一冊。"
￥ 1,890
新品＆中古品：
￥ 411
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8.
仕事中だけ「うつ病」になる人たち――30代うつ、甘えと自己愛の心理分析 (こころライブラリー)
香山 リカ
リスト作成者のコメント:
"適応症害など、ストレスから来るうつ症状について分析する。"
￥ 1,365
新品＆中古品：
￥ 1
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1件のクチコミ
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9.
やまない雨はない―妻の死、うつ病、それから… (文春文庫)
倉嶋 厚
リスト作成者のコメント:
"お天気キャスターの倉島さんの体験記。感動的です"
￥ 490
新品＆中古品：
￥ 1
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10.
こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳
大野 裕
リスト作成者のコメント:
"うつが好転してきたらぜひ取り組んでみたい。"
￥ 1,260
新品＆中古品：
￥ 544
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11.
うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」
下園 壮太
リスト作成者のコメント:
"認知療法は自分の考え方を変えるものなので自己流ではむずかしいが、この本は「自分を受け入れよう」と言ってくれる。"
￥ 1,785
新品＆中古品：
￥ 750
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12.
こころの健康学―がんばりすぎずに生きてみよう (日経ビジネス人文庫)
大野 裕
リスト作成者のコメント:
"日経新聞夕刊連載「こころの健康学」の文庫化。温かみのある文章で心が軽くなる。"
新品＆中古品：
￥ 1
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ツレがうつになりまして。
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辰己
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自営業 うつ治療中
最終更新日：
07/08/31
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