内容（「BOOK」データベースより）
「会社に行きたくない」「失恋した」「仕事で失敗した」「人間関係がうまくいかない」…で暗い気分のあなたへ。メンタルトレーニングで元気になろう。
内容（「MARC」データベースより）
うつ状態から脱するためのメンタルトレーニングを公開する。プロスポーツ界で大きな実績をあげてきた著者がおくる、誰でも簡単にできる、晴れ晴れ気分がよみがえるプログラム。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
岡本 正善
1965年、東京生まれ。88年、東海大学文学部情報社会科でストレスの研究。卒業後、脳力開発研究所入社。94年「メンタルトレーニング施設企画」設立。スポーツ選手、団体のメンタルトレーニング、一般、法人向けの能力開発指導を行う。現在、職業訓練センター講師、アスクヒューマンケア講師、宗クリニック講師などを務める。個人では谷口徹、田中秀道、桑原克典ほか多くのプロゴルファーを指導。団体では福岡ダイエーホークス、リクルート陸上部、ナイキジャパンなども指導(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1965年、東京生まれ。88年、東海大学文学部情報社会科でストレスの研究。卒業後、脳力開発研究所入社。94年「メンタルトレーニング施設企画」設立。スポーツ選手、団体のメンタルトレーニング、一般、法人向けの能力開発指導を行う。現在、職業訓練センター講師、アスクヒューマンケア講師、宗クリニック講師などを務める。個人では谷口徹、田中秀道、桑原克典ほか多くのプロゴルファーを指導。団体では福岡ダイエーホークス、リクルート陸上部、ナイキジャパンなども指導(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
