「うつ」からの社会復帰に良い本

とおちゃんさんの"リストマニア"リスト
 
こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳
1.  こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳  大野 裕
リスト作成者のコメント:
  "具体的な例を元に認知療法が学べる。でも自習での修得は難しいと思う。"
¥ 1,260   新品&中古品: ¥ 544
5つ星のうち 3.7  レビューをすべて見る (33件のカスタマーレビュー)

「うつ」からの社会復帰ガイド (岩波アクティブ新書)
2.  「うつ」からの社会復帰ガイド (岩波アクティブ新書)  うつ気分障害協会
リスト作成者のコメント:
  "社会復帰のために役立つ。事例もあり。"
¥ 777   新品&中古品: ¥ 93
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (16件のカスタマーレビュー)

自己カウンセリングとアサーションのすすめ
3.  自己カウンセリングとアサーションのすすめ  平木 典子
リスト作成者のコメント:
  "第一人者の著作なのですが、なんとなく平易なので頭に残りにくいです。"
¥ 1,575   新品&中古品: ¥ 100
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (13件のカスタマーレビュー)

あたらしい自分を生きるために―アサーティブなコミュニケーションがあなたを変える
4.  あたらしい自分を生きるために―アサーティブなコミュニケーションがあなたを変える  森田 汐生
リスト作成者のコメント:
  "アサーションについてわかりやすく書いてあります。"
¥ 1,400   新品&中古品: ¥ 185
5つ星のうち 4.8  レビューをすべて見る (4件のカスタマーレビュー)

うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」
5.  うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」  下園 壮太
リスト作成者のコメント:
  "うつ病についての説明は納得できることが多かった。プチ認知療法を実践できるかというと、ちょっと疑問。"
¥ 1,785   新品&中古品: ¥ 750
5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (48件のカスタマーレビュー)

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作成者

とおちゃん
簡単な自己紹介: 経験者
最終更新日: 06/04/15
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