商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
「うつ」のしくみと処方箋。「心の風邪」に効く本。
内容（「MARC」データベースより）
「うつ」のときこそ、ホンネの自分がわかる! 何に腹を立てますか、何に傷つくのですか、やりたいことやっていますか…。読んでいるうちに心が軽くなり、じんわりと元気が出る話を豊富に掲載。
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
自発的にまだ振り返られるときに・・・,
By パタ - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 「うつ」かもしれないと思ったら読む本 (単行本)
ブルーになる時期がずっと続いて、体調も気分もどんどん悪くなっていっていても、だからって心療内科になんて、気軽に行けないですよね。ましてや、周囲にも迷惑をかけたくない。 そんな八方ふさがりのときに、こういう本は有効です。 でもやっぱりどこの病院に行けばいいか、そこまで書いてくれるとうれしいかも・・・まあ、自分で探せってことですね。
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