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33 人中、26人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
克服できる気がしてくる内容,
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レビュー対象商品: 「あがり症」を技術と習慣で克服する! (Doyukan Brush Up Series) (単行本(ソフトカバー))
他類似の書籍をいくつか読んできて、『アガリ』の原因と言うと結局のところ「認知的不安」が最大の原因とされていることが分かっている。 また、この「認知的不安」を取り除くためにはイメージトレーニングしかないということも 分かってきている。 イメージトレーニング、すなわち慣れである。 だが、『アガリ』を感じる人に慣れろと言うのもナカナカ苦難の道のりである。 この書籍は、そのような『アガリ』を感じる人にどのようなステップで慣れていくことが 『アガリ』克服に繋がるのかを示している。 いろいろな方法が記載されており、すべてを試しながら 人前に立つことにより、確実に『アガリ』を克服できるのでは無いか。 と思わせる内容になっている。 『アガリ』を感じる人には一見の価値あり。
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