〈自己発見〉の心理学 (講談社現代新書) [新書]

打ち破れない悩みの壁。はてしなく深い落ち込みの奈落――。「ねばならぬ」の思い込みが自分自身を呪縛する。ビリーフを探り出すこと、そして合理性の定規を当てること。陥穽の非合理性に気づくことがブレイク・スルーのはじまり。解放のための「自己発見」のすすめ。

幸福の条件――認められたいと願うのは自分の利益優先ゆえ、生き方として高級ではないと思う人がいる。地の塩としての生き方の方が高級だというわけである。このような考え方には検討の余地がある。この人生は自分のために用意されたものではない。したがって世人は私に奉仕するために存在しているのではない。それゆえ、自分のことは自分でするというのが、この人生を生きるための常識である。人は私を認めるために生きているのではない。人に認めてほしければ、自分で人に認めてもらうよう何かをすることである。自力で自分を幸福にする。そのことにひけめや恥かしさや自責の念を持つ必要はない。自分がまず幸福にならないと、人を幸福にするのはむつかしいからである。――本書より

打ち破れない悩みの壁。はてしなく深い落ち込みの奈落―。「ねばならぬ」の思い込み(ビリーフ)が自分自身を呪縛する。ビリーフを探り出すこと、そして合理性の定規を当てること。陥穽の非合理性に気づくことがブレイク・スルーのはじまり。解放のための「自己発見」のすすめ。

打ち破れない悩みの壁.はてしなく深い落ち込みの奈落.「ねばならぬ」の思い込みが自分自身を呪縛する.ビリーフを探り出すこと,そして合理性の定規を当てること.解放のための「自己発見」のすすめ.

1930年生まれ。東京教育大学、同大学院を経て、ミシガン州立大学院修了。哲学博士。現在、聖徳栄養短期大学教授。専攻はカウンセリング心理学。著書に、『〈つきあい〉の心理学』『〈自立〉の心理学』『リーダーシップの心理学』『チームワークの心理学』――講談社現代新書――をはじめ多数ある。