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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
禁煙セラピーは、あなたをニコチンの罠からすぐに、簡単に、永遠に解放してくれる魔法のようなメソッドです。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
カー,アレン
自身が大変なヘビースモーカーで、様々な禁煙方法を試みては失敗したが、1983年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果によって、たちまち世界中に広まっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
自身が大変なヘビースモーカーで、様々な禁煙方法を試みては失敗したが、1983年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果によって、たちまち世界中に広まっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
禁煙したい人必読,
By 朝型 "朝型" (栃木県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 〈禁煙セラピー〉で9割タバコがやめられる [セラピーシリーズ](ロング新書) (新書)
愛煙家であれば一度はよぎる禁煙。タバコなしでの人生は考えれないと思う一方 いつかは、ノンスモーカーに変われる事を願うはず。 そんな人達がとりあえず読んでみるべき本ではないでしょうか？ 様々な禁煙方法があるけれど、この本は喫煙する動機をさぐる本。 禁煙したい動機もありながら、喫煙する理由とは何？？？ 読んでいくうちに、喫煙する理由がバカバカしくなっていきます。 禁煙への一歩を踏み出せない人の背中を押す内容です。 自分もこれでやめられそうです。
5つ星のうち 5.0
思った以上に効きます。,
By
レビュー対象商品: 〈禁煙セラピー〉で9割タバコがやめられる [セラピーシリーズ](ロング新書) (新書)
本を読んで、たばこが、やめられるなら、世話ないよ！喫煙者なら絶対そう思いますよね。 喫煙が、どんなに体に悪いか、百害あって一理なしか・・・・なんて、耳タコです。 ところが、止められました（*^_^*） １割に入ることもなく。 注意したいのは、まだ止めるか決めていない人は読んではいけません。 最後の砦だからです。 半端な気持の時に読んでしまうと、本当にやめたい時に効かないとおもいます。 私の場合は、のどが慢性的に痛かったのと、頭もいつもなんとなく痛い気がして、 そろそろ、ほんとに止めたいな。という状態でした。 ところが、そうなると、自力でやめられない・・・ やめたくても、やめられな〜い！！！！ これが、罠です。 喫煙者全員が、完全なニコチン中毒患者なんですね。 そこらへんから解き明かしてくれて、読み終わったときは、絶対に止められるな。と確信に満ち溢れました。 とってもすばらしい本でした。 本気の人に是非お勧めです。
5つ星のうち 5.0
禁煙の後押しにどうぞ,
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レビュー対象商品: 〈禁煙セラピー〉で9割タバコがやめられる [セラピーシリーズ](ロング新書) (新書)
内容はほぼ「禁煙セラピー」と同様。しかし、各項目の太字を読めば一定の効果（禁煙に関する有効な知識）が得られるように工夫されている。 禁煙開始後に読み始め読了したが、「頑張ろう」という気持ちが強まった。 禁煙をしようか迷っている方には強くお薦め。
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