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商品の説明
内容紹介
一般ランナー向けに数多くのクリニックをひらくアシックスが、
普段提供している情報を1冊の本にまとめました!
走りの楽しさはもちろん、気持よく走り切れるフォームレッスン、ハーフ&フルマラソン完走まで導く練習メニュー、
レースにまつわるアドバイス、痛みに関する悩み解消&ケア法、日々感じる細かいけど気になる悩みの解消法まで、
これから走り始める初心者から上級者までが読める内容を網羅しました。
東京マラソンをきっかけに走り始めたい人も、全然走れないけど走ってみたいと思っている人も、
サブ4サブ5目指して走りたい人も、みんなまとめて“心地よい完走”へと導きます!
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走りの楽しさはもちろん、気持よく走り切れるフォームレッスン、ハーフ&フルマラソン完走まで導く練習メニュー、
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これから走り始める初心者から上級者までが読める内容を網羅しました。
東京マラソンをきっかけに走り始めたい人も、全然走れないけど走ってみたいと思っている人も、
サブ4サブ5目指して走りたい人も、みんなまとめて“心地よい完走”へと導きます!
著者について
アシックス:
ランニングシューズメーカーの最大手。
シドニーオリンピック金メダリスト橋尚子選手など、多くの超一流ランナーにシューズを提供。
アスリートのパフォーマンスを足下から支えています。
また、一般ランナー向けのクリニックも数多く開催しており、
初心者からレベルアップを望む上級者まで、ランナーの悩みに応え続けています。
ランニングシューズメーカーの最大手。
シドニーオリンピック金メダリスト橋尚子選手など、多くの超一流ランナーにシューズを提供。
アスリートのパフォーマンスを足下から支えています。
また、一般ランナー向けのクリニックも数多く開催しており、
初心者からレベルアップを望む上級者まで、ランナーの悩みに応え続けています。
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最も参考になったカスタマーレビュー
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
まっとうすぎて内容もすぐに忘れてしまう恐れあり。,
By bm8t-tkmt (東京都文京区) - レビューをすべて見る
Amazonが確認した購入(詳細)
レビュー対象商品: ”痛みなく””疲れなく”気持ちよく完走できるランニングLESSON (文庫)
長い名前の本です。「痛みなく疲れなく気持ちよく完走できる」ってすごいですよね。僕はフルマラソンで痛くなかったことなんて1回しかありません。その時はその代わり疲れました。痛みも疲れもなく気持ちよく走れたらどんなにいいでしょう。 というわけで、このタイトルに惹かれて購入したのですが、しごくまっとうなランニングの教科書です。アシックスランニングクラブが監修しているもののあまり広告臭さもありません。ただ、あまりにまっとうすぎて、物足りない感じもいなめません。 このあたりはスポーツグッズを製造・販売している会社がかかわっているために余計に標準的な記述となったのでしょうね。 別に読む必要もないけど、あまりに特赦なトレーニングの思想に染まったと自己判断したらこれを読んで矯正できるかもしれません。
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