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逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密―タフな心をつくるメンタル・トレーニング (プレイブックス)
 
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逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密―タフな心をつくるメンタル・トレーニング (プレイブックス) (新書)

by 岡本 正善 (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

田中秀道らプロゴルファーの才能を開花させ、ダイエーホークスを日本一に導いた!ビジネスで、スポーツで、人間関係で…勝負どころで動じない心、屈しない自分のつくり方。


内容（「MARC」データベースより）

人前に出るといつもあがってしまう、ここ一番というときに力を出せない-そんな事を嘆いている人に贈る、ビジネスで、スポーツで、人間関係で…勝負どころで動じない心、屈しない自分のつくり方。〈ソフトカバー〉

Product Details

  • 新書: 237 pages
  • Publisher: 青春出版社 (2000/04)
  • ISBN-10: 4413017986
  • ISBN-13: 978-4413017985
  • Release Date: 2000/04
  • Product Dimensions: 6.8 x 4.2 x 0.7 inches
  • Average Customer Review: 4.3 out of 5 stars  See all reviews (14 customer reviews)
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21 of 22 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 「秘密」は、みんな自分の中にあった, 2008/2/25
By 佐倉ごるふ - See all my reviews
(TOP 50 REVIEWER)   
読みやすく、人生相談的な、悩みのケースごとに、どのような
メンタル的での対応を行えば、自分を心地いい状態にもっていけるか。

そんな、やさしい眼差しと、「無理しなくてもいいんですよ」と
言っているような、癒しのメンタリングを十分に感じる、よい本にめぐり合え
ました。

誰にでも経験があるはずの、葛藤、悩み、苦労、心理的な苦難、日々感じる
違和感・・など、ケースを読むたびに、いちいち、「そういうことって
あるよな」とうなづいて、対処方法に引き込まれてしまいます。

私の心に一番響いたのは、「自分のリズムで生きよ」ということです。
毎日、何かの義務、何かの責務、何かの目標管理、何かとの関係、誰か
との関係、で暮らしていくのは、正直しんどい。

でも、一流といわれるプロスポーツ選手、とまではいかなくても、主体性を
もって、さまざまなプレッシャーの中で、悩んでつぶされるのではなく、
自分を心身ともに心地よい状態へ導く、具体的なトレーニングも親切に説明。

最後のほうに登場する、「自分がどうしたいのか、目標がわからない」人の
ための、３つの、具体的なヒントは、悩む方、必読です。
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28 of 30 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 潜在能力, 2007/11/5
By 常夏 "南国" - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
いろいろと人間の脳のことが分かってきて、
いまもっとも注目を集める分野の１つである。

この手の本は、科学的に証明されていることが少ないため、
著者を選ばないと、駄本に当たるケースが多いのだが、
本書はとても分かりやすく解説がなされており、
非常に読みやすい内容にまとまっている。

紹介されているトレーニングも、シンプルで実践しやすい。

はじめての方にもおすすめ。
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18 of 20 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 以外でした。, 2007/10/10
スポーツの試合等で、本番になるとあがってしまい、実力が出せ無いどころか、自分が何をしているのかわからないくらい緊張する性格で、数々涙をのんできました。
別に、実力以上のものを望んでいるのではなくて、自分の練習してきた物が、本番で出せたらいい。それだけですら私の性格では難しかったです。
この本が新聞で宣伝されていて、是非読みたいと思いました。丁度、何年ぶりかに体験する試合が迫っていたからです。内容は、スポーツの事が（具体的な）少なめで、そのところはがっかりしましたが、会社での事とか、人間関係のこととか、いろいろ書かれてありました。
できれば、スポーツだけ特集・会社関係だけ・人間関係と別々の本になっていたら、より具体例が知り得たのでは無いかと思いました。
正直、こんなので、効果あるのかなぁ？と半信半疑だった私ですが、驚く結果に自分自身がびっくりしました。落ち着いてと言うどころか、緊張がほとんど無いに等しいほど、心はゆったりとしていていました。実は、こんな事初めてで、周りより私が驚いています。
心ってコントロールしにくいけれど、ちょっとしたコツをつかめば、劇的に変化する物だと改めて思い知りました。効果抜群でした。
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Published 19 months ago by 花鳥風月

4.0 out of 5 stars 今の自分を肯定する
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単純なポジティブシンキングのような内容かと思いましたが、そうではありませんでした。... 続きを読む
Published 20 months ago by べー

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タイトルからは体育会的なノリの著者を想像していたのですが・・・
実際は、赤面症に悩んでいたという過去をもつ著者でした。。... 続きを読む
Published on 2007/11/23 by まんじろう

5.0 out of 5 stars 人を頼るわたし、、、
即断してものを買うのも速く自分を良く知っているので好き嫌いははっきりしていた。... 続きを読む
Published on 2007/10/20 by flora

5.0 out of 5 stars 打たれ強くなる方法が書いてあります！
... 続きを読む
Published on 2007/9/19 by 千葉晃

4.0 out of 5 stars 潜在意識と"自分のリズム"
内容としては、始めに、強いメンタルを持つことによるメリットを語ることにより、その後のメンタルトレーニングの方法の紹介に繋げているので、トレーニングへの動機が生ま... 続きを読む
Published on 2007/9/2 by washbook

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