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食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦
 
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食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦 (単行本)

園山 真希絵 (著)
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

25kgダイエット成功の秘訣。からだ想いレシピ389品。


内容(「MARC」データベースより)

食べ方を変えて「マイナス25kg」と「完全健康体ゲット」に成功した真希絵のミラクルヒストリー。レシピ389品、外食のポイント、真希絵流「食べてキレイ。」トラノマキ76ケ条も伝授。

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5つ星のうち 5.0 かなり使えます♪, 2009/5/22
毎日平日会社へお弁当を持って行っているのですが、
産後&デスクワークということもあり、あまりカロリーを多くはとれません。
だからといって栄養はとりたいっていうときに園山さんのレシピは大活躍。
自分で作ってるので安心して食べられるし、おいしいです!!
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