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ぷるぷる健康法―体を振動させてやせる・美しくなる
 
 
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ぷるぷる健康法―体を振動させてやせる・美しくなる (単行本)

by 張 永祥 (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

日本滞在17年にして、初めてベールを脱いだ本物の気功師。中国の新聞『中華時報』で大々的にとり上げられ、日本でもNHKテレビで紹介された、数々の伝説を持つ気功師が、日本で初公開するユニークな健康法。美容・ダイエットにも効果バツグン。


内容（「MARC」データベースより）

中国の新聞『中華時報』で大々的に取り上げられ、日本でもテレビで紹介された数々の伝説を持つ気功師が、日本で初公開するユニークな健康法。美容・ダイエットにも効果バツグン!
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5 of 5 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 薬に頼らず自分で健康になろう, 2008/7/26
健康に効く水の作り方、呼吸法、体を揺する体操などイラスト入りで分かりやすかったです。毎日続けると体に良さそうだなと思いました。
宇宙エネルギーを体内に取り入れるイメージをして集中して念じると良いみたいです。本の途中から著者の気功の経歴が書かれています。
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5 of 5 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars コリに効く！, 2008/3/17
ヨガ、太極拳、ジム、ウォーキングと色々やりましたが、身体のコリにはこれが一番効きました。
単純な動きを淡々と繰り返すだけなので誰にでも出来るのではないかと思います（ただ、膝が弱い人は辛いかも？）。
月に2回は行っていた整体＆マッサージ＆針に行かなくても済むようになり、経済的にかなり助かっています♪
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5 of 5 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ふしぎだけど効くよ, 2007/11/17
ゆほびかで記事を見て試したところ一週間もしないうちに効果を実感できました。なぜぷるぷるするだけで健康になるのか。不思議ですけど、この本を見てなるほどと思いました。スゴイですね。今では毎日ぷるぷるしてます。
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ぷるぶる体操を詳しく知りたくて買いました。しかし、気については色々書いてありますが、肝心のぷるぷる体操はほんの数ページしか載っていません。ぷるぷる体操そのものは... 続きを読む
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Published 6 months ago by ネコヤマ

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著書は簡単だけど奥が深い。

実践してみると短期的に変化が現れるのが良い。... 続きを読む
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まず目を引くのは、かわいい表紙。
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Published on 2004/3/24 by 永江剛士　http://ameblo.jp/sukesand...

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